五臓別の体質について。今回は【脾体質】について。
脾体質の方はぽっちゃりと型とやせ形に分かれます。
肌が黄みがかって血行が悪く
下半身の冷えに悩まされがちです。
陰陽五行における脾は消化器全般を司っているので
脾体質方は梅雨時などに暴飲暴食、過食などに走ると
ますます胃腸を傷め
体調不良に陥ります。
何でも器用にこなし、おだやかで遠慮深い一面もありますが
プライドは高く、心の底で自分に自信を持っているのが脾体質だそうです。
思い立ったらすぐ行動に移し完璧にやり遂げようとしますが
何かひとつでも障害が出てきて
頭に描いたようにいかなくなると
あっさりやめてしまうか
クヨクヨ悩んでしまいます。
ストレスを感じると暴飲暴食に走る傾向があります。
体質的にもともとそんなに強くない消化器系に負担がかかりやすく
太りやすい体質なので気を付けましょう。
牛肉や青菜、果物なら、なつめ
穀物はあわ、ひえがおすすめです。
