トレーニング指導 冬と基礎代謝とダイエット 冬と夏、どちらがダイエットに向いていると思いますか? 最近はインターネットが便利なので、 夏 = 汗をかく = 痩せる と思ってる人は減ってきていると思いますが、改めて、言わせてもらうと・・・冬の方がダイエットに向いてるんです! 夏の方が暑... 2023.11.29 トレーニング指導