養生

岩島治療院の公式Instagramでは、ただいま不妊治療についての情報を発信しています。 是非ご覧ください^^ 東洋医学のお話 不妊治療編 東洋医学のお話 不妊治療編 続き

本格的な桜の開花宣言ももうすぐ。気温も気温も上がって、身体も動かしやすくなり、何か始めたくなる季節です。日本は年度が切り替わり、新生活が始める方も多いですね。 東洋医学では、春は肝の季節といわれます。 肝は草木が葉をつけて上に外に広がってい...

今年の土用の丑の日は7/30（日）ですね。皆さん、土用の丑の日の風習「うなぎのかば焼きを食べ、灸（きゅう）を据える」ことはご存知ですか？ 土用とは、「土の気が盛んになり、事を用いる」季節の変わり目を指し、「土旺用事」が省略されて「土用」と変...

熱中症警戒アラートが連日報道される中、熱中症予防対策として体を冷やす、水分補給、電解質補給、この3点がよく言われます。 体を冷やす（暑いから）、水分補給（汗かくから）、、 電解質補給　⇐　（これ何？） そう、電解質ってよく分からない、 とり...

今年は気温が上昇し、非常に暑い夏となりました。コロナ禍となり３年目、感染拡大が止まりません。マスクが必要な場所も多いですし、益々熱中症のリスクも上がっています。 ヒトは、こんな過酷な気候でも影響を最小限にして、必要なものを外から取り入れ、自...

体幹筋とは「インナーマッスル」であり 「身体を安定させる筋肉」なのですが ぎっくり腰の予防のために鍛えた方がいいと言われています。 強い筋肉では無いので、 頭の位置や、 足の位置、 お尻の位置、 がバラバラだと、体幹筋は上手く動いてくれませ...

あらためて、コロナのような感染症の予防法をおさらいしておきましょう。 【コロナはどこから侵入する？】 　コロナは、鼻、目、口から侵入します。ですので、外で何かを触った手でこれらを触らないことです。なので、コロナに感染した人とすれ違うくらいで...

こんにちは、院長です。 新型コロナの影響で、 在宅勤務になっていわゆる テレワーク というお家でお仕事をされている方も多いかと思います。 最初は、 お家で仕事をするという 慣れていないことに 身体や、頭が悲鳴を上げている 方の声も多く聞かれ...

新年仕事始めの日の朝に テレビをつけてビックリ！ あさイチで、東洋医学特集(^_^)v はり・きゅう・漢方と中々しっかりとした特集。 でも鍼にも、流派とかがあって どこも同じではなく いろいろなやり方があるということ。 ☆鍼を打ってしばらく...