体幹トレーニング

腰痛や、膝の痛みで病院では「運動してください。」って言われて悩んでませんか？ 運動したいけど、痛いのにどうすればいいかわからない。 ジムに行ってみたけど痛くなって続かない。 そんな方の為に、岩島治療院では個別にトレーニングカルテを作って、一...

この度、岩島治療院　副院長 岩島亜衣子はKOBA式体幹☆バランストレーニング B（Balance）ライセンスを取得しました！ 辛いとき、痛いとき、治療はとても大切です。でもそれと同じぐらい大切なのは予防と健康維持です。そのためにはもっと正し...