ミヤコ先生

突然ですが、、、みなさん走ってますか？ 私ミヤコ、2022年秋から走り始めて、現在2年目の新米ランナーです。フルマラソン経験は3回で、いずれも完走。2回目でサブ４達成（4時間以内にゴール）、3回目で3時間39分台を達成したサブリノランナーで...

疲れが抜けない・・・胃の調子が悪いと感じる方に。東洋医学のことをお話しています。

関東地方は、まだ梅雨明けもしていませんが、 暦の上ではもう「夏」。 陰陽は双方のバランスで成り立っていますが、 陽が多くなる（極まる）夏は、東洋医学で「心」の季節と言われます。 心は、生命にとって最も重要な「神（しん）」を持っていると考えら...

開花宣言目前ですね！ 今年は、桜の名所、上野公園でも飲食可能なお花見が4年ぶりに解禁されるそう。 新生活シーズン、マスクを外す機会も増えて、顔のお悩み増えてませんか？ 岩島治療院では、顔のケアには身体への治療も必須と考えて、顔+身体へのアプ...

気温も上がって、陽も延び、春を感じる季節になりました。 治療院にある梅の花も満開です。 さて、東洋医学では春は「肝」の季節。 春は、様々なものが芽生えます。 そのため、「肝」は、草木がのびのびと成長していくような性質を 持っていると考えられ...

朝、布団から出るのが辛い。つい外出がおっくうになる。 お風呂では、心底身体が緩む。そんな季節になりました。 さて、東洋医学で冬は「腎」の季節です。 腎というと、尿の病気や腎炎、透析など比較的重い病気を思い浮かべる方も多いと思いますが、 東洋...

湿度が下がり、朝晩の気温差が出てきて、夜には鈴虫のなく音。 気温が高い日もまだありますが、、、さすがに秋を感じますね。 さて、東洋医学では秋は「肺」の季節です。 肺というと、肺炎や喘息などを思いつく方も多いと思いますが、 身体の表面を守った...

まだ日中は暑いですが朝晩少しずつ気温が下がる日が増えて、秋の訪れを感じる今日この頃。 　（ブドウの時期でもありますね！） 　 コロナ禍３年目の夏、今年は猛暑だったこともあり身体の疲れが出やすい時期です。 どうも元気がでない 食欲がない、食べ...

今年は気温が上昇し、非常に暑い夏となりました。コロナ禍となり３年目、感染拡大が止まりません。マスクが必要な場所も多いですし、益々熱中症のリスクも上がっています。 ヒトは、こんな過酷な気候でも影響を最小限にして、必要なものを外から取り入れ、自...