日々のこと 自分を変える習慣づくりは、小さな一歩から
はじめに こんにちは。ミヤコです。相変わらず走っています。 ですが、先月まで週末にまとめて走る、「まとめ走り」で走行距離を稼いでいて、いいトレーニングが出来ていないと感じていました。 本当は朝走りたい。以前、スケジュールに余裕があった頃はで...
日々のこと 
薬膳茶 竹の葉
竹の葉の効能ご存じですか？
薬膳茶 薬膳茶販売に向けて
岩島鍼灸院オリジナル薬膳茶【六然薬茶】
未分類 やりたいことを続けていくコツ
ミヤコ先生がウルトラマラソンを走ってきました。その経験を通して、やりたいことを続けていくコツをお話します。
東洋医学のお話 めまい・不眠・冷え・だるさ。“検査では異常なし”で片づけられた不調にこそ、鍼灸
病院で「異常なし」と言われたけれど、めまい・不眠・冷え・だるさが続く…。そんな“なんとなくの不調”にこそ、東洋医学の視点から丁寧に向き合う鍼灸があります。あなたの声なき不調に、耳を傾けます。
東洋医学のお話 「わが家の子育てに、鍼灸があるという安心感」 〜小児はりと、お母さんの笑顔の話〜
小児鍼やお灸による子どもの体調ケアと、育児中のお母さんの心と体を癒す大切さを鍼灸師夫婦が語ります。
日々のこと 健康と運動
１，健康づくりのための身体活動・運動の推進 2023年厚生労働省が発表した、 健康づくりのための身体活動・運動ガイド２０２３ ご存知でしたか？ 「健康日本２１」聞いたことがあるかもしれませんが、 ２０２３年（令和５年）その第3次が発表されて...
日々のこと かすみがうらマラソン走ってきました
ミヤコ先生のランニング日記更新。
4月に行われた「かすみがうらマラソン」のレポートです ^^
鍼灸 日本代表クラスの選手を支える影の力 ―鍼灸師という存在
トップアスリートを支える影の立役者、それが鍼灸師。スポーツ界で鍼灸師が果たしてきた役割や、国家資格を持つ専門家だからこそ背負える責任、そして未来への可能性について、実体験を交えて詳しく解説します。
日々のこと 【得意 × 楽しい × お金になる】だから私は、いまの仕事をしている
得意なこと・楽しいこと・お金になること。この3つが揃ったとき、仕事は「自分らしい生き方」になる。鍼灸師の私がたどり着いた結論を語ります。