春

気温差の激しい時期、どう過ごすか──体を守る5つのコツと、扁桃を鍛える簡単習慣

朝晩の冷え込み、昼間の暑さ。気温差の激しい時期に体調を崩さないために大切な5つのコツを紹介します。扁桃を鍛える「あいうべ体操」や、梅エキス配合「ミサトールリノローション」の活用法も！

季節の黒板鍼灸院長コラム養生のこと

春の感情との付き合い方。鯛と鴨を探せ？！

春は新生活もスタートして、やらなくてはいけない事も沢山。この時期の感情と上手く付き合っていくためのコツは、鯛と鴨を探すことなんです ^^

未分類東洋医学のお話養生のこと

春、肝の季節の過ごし方

本格的な桜の開花宣言ももうすぐ。気温も気温も上がって、身体も動かしやすくなり、何か始めたくなる季節です。日本は年度が切り替わり、新生活が始める方も多いですね。東洋医学では、春は肝の季節といわれます。肝は草木が葉をつけて上に外に広がってい...

東洋医学のお話身体づくり養生のこと